pierwszy raz

Za duzo na pierwszy raz. Lupanie - to szybkie bicie serca. Zacznij lightowo 3-5 serii po 45 sec light 15 sprint. Albo jeszcze lzej. Z perspektywy najnowszych badan vs. choroby cywilizacyjne, interwaly sa zdrowsze dla organizmu niz cardio - o ile wiesz co robisz, nie szarzujesz i panujesz nad sytuacja.

Gochan ja nigdy nie brałem sterydów i czy od razu mogę wziąść deke i winstrol, czy lepiej samą dekę na pierwszy raz. I jak bym musiał to brać, chodzi o dawki, a jak bym zauważył podczas cyklu gino to co bym musiał kupić. A po cyklu co najlepiej wziąść z odrzywek, aby zapobiec spadkom. I czy można brać dekę z jakimiś odrzywkami. ZEUS 11

Teraz są jakieś dziwne wirusy , mam to samo i sam do żony mówiłem ze pierwszy raz w życiu tak długo mnie trzyma , miałem ból gardła , osłabienie i dość mocne problemy z zatokami oraz z krtanią , straszna chrypa i niemożność mówienia 2 dni jednak krtań ponad tydzień cała podrażniona , tydzień ponad leczyłem sie domowymi sposobami itp jednak [...]

A tak a propos Sambo. Pierwszy raz usłysząłem o Sambo w 1983 roku od pułkownika radzieckiej armii. Byłem na kilku treningach ale wydawało się to jakoś mało skuteczne (spodenki i góra od judogi ;-))) i takie judo podrobione. Teraz z perspektywy lat widzę, że sambo wraca do łask co ciekawe bardziej jest propagowane na zachodzie niż na samym [...]

Ja byłem zadowolony z Mega Capsów Mono Olimpu. Wziąłem to na pierwszy raz i byłem bardzo zadowolony

znaczy sie że pierwszy raz tak?

na pierwszy raz to lepiej sobie zakup nitro 2. nie ma co na drugi cykl brac shotguna. kup ta mniejsza puszke nitro 2 i pij 30g przed treningiem a po treningu albo rano na czczo 5 g mono

hehe plam nie mam bo właśnie jakies 2h temu pierwszy raz w życiu wsmarowywałam w siebie samoopalacz i tak tylko martwię się na zapas - poprostu, ja kocham się zamartwiać.

a jakbym chcial brac 20 mg dziennie to jak brac ? bo mam 70 tabletek a na pierwszy raz to nieche przesadzac

no wiem to, nie biorę kreatyny pierwszy raz, tylko pytam czy można tylko w dni treningowe

Hehe to chyba nie był dobry pomysł, no ale może tym sposobem nabrałeś respektu, no i jak kolega wcześniej zaznaczył zweryfikowałeś swoje umiejętności. Ja ciągle ten pierwszy raz (sparing) mam przed sobą

[...] i troche mniej doswiadczonych(w niekturych elementech np. stujka, low-kiki)i jak wygrywam jakis sparing z koleszka a pozniej po treningu spojze na niego to gdybym go widzial pierwszy raz to mial bym powazne obawy zeby do niekturych startowac a tu sobie przypominam ze przed chwila to ja mialem przewage wbrew pozorom takie sytuacje uswiadamiaja ze [...]

piosenke juz kilka razy szlyszalem ale teledysk pierwszy raz

Megace odradzam, pierwszy raz na mecie tez tak miałem ze sie zamulalem i nie chcialo sie jesc, zreszta nawet jest na ulotce napisane, że może sie tak zdazyc juz przy leczniczej dawce czyli 5mg ed. Przy mecie razem z teściem apetyt masakra :D zreszta teraz to moge jesc wiecej niz trzeba..

heh ciekawy post. pierwszy raz widze na tym forum żeby ktoś chciał się pozbyć mięśni co do treningu to moim zdaniem powinnaś dalej ćwiczyć i nie zaprzestawać treningu. poprostu zwróć uwagę na dobór ćwiczeń które wykonujesz - wybieraj te które jak najmniej angażują mięśnie skośne, no a resztę zostaw naturze. czas zrobi swoje i wszystko wróci do [...]

Dzieki za rade.Mam pytanko ktora kreatyne polecasz najbardziej (moj pierwszy raz z kreatyna) i czemu KTP jest beznadziejna? Muczyn

no mam diete. ale che wiedziec czy na pierwszy raz moge cos takiego wziasc?

****a to co ja mam powiedziec jak dawka 250mg/e4d mnie nie chce wyrwac z butow enana wale pierwszy raz i i co moge powiedziec po miesiacu mam osiagi autorA w sensie przyrosty przy czym deka z mieczysławem mnie lepiej czesała niz ten dlugi estr tescia

Kumpel bierze tego białka 2,5 kg + kreatynę Kre-alkalyn, ćwiczy od 4 miesięcy, wcześniej nie miał żadnych cyklów, to będzie pierwszy raz, ma 30 lat, da mu to coś? co do mojego pytania to wystarczy to białeczko i dobre odżywianie czy mam dokupić coś do tego?

Chyba pierwszy raz Cię widzę w tym dziale, skoro interesujesz się F1 to wpadaj częściej i udzielaj się aktywnie